Alla Gymprogram
På denna sida hittar du beskrivningar av alla våra gymprogram. Nedan finns en lista över alla gratis gymprogram vi erbjuder. Genom att klicka på länken kan du läsa en kort beskrivning av programmet. Vi håller på att bygga vår svenska webbplats, så listan är fortfarande kort.
Arnolds Golden Six
Ett populärt bodybuildingprogram år efter år, som innehåller sex gyllene övningar. Träningsprogrammet härstammar från början av Arnolds bodybuildingkarriär, och de första stegen mot Mr. Olympia-titeln togs med denna träningsmetod.
Vem passar Arnolds Golden Six för?
Arnolds Golden Six passar både nybörjare och mer erfarna gymbesökare. Genom att öka vikterna kan även avancerade bodybuilders dra nytta av programmet.
