Tangon painolaskuri – mitkä levyt tankoon?

Yhteenveto

  • Kertoo mitkä levyt tankoon halutun kokonaispainon saamiseksi
  • Vähentää tangon painon ja jakaa loput tasan molemmille puolille
  • Olympiatanko 20 kg, naisten 15 kg; levyt 25–1,25 kg
  • Syötä haluttu kokonaispaino ja tangon paino

Tangon painolaskuri kertoo, mitkä levypainot sinun pitää laittaa tankoon halutun kokonaispainon saavuttamiseksi. Ei enää päässälaskua salilla – syötä haluttu paino ja tangon paino, niin laskuri näyttää levyt tangon kummallekin puolelle.

Tangon painolaskuri

Tuloksesi näkyy tässä.

Miten laskuri toimii?

Laskuri vähentää kokonaispainosta tangon painon ja jakaa loput kahtia – tangon molemmille puolille tulee aina yhtä paljon. Sen jälkeen se kokoaa painon mahdollisimman vähillä levyillä tavallisesta levyvalikoimasta (25, 20, 15, 10, 5, 2,5 ja 1,25 kg). Jos haluttua painoa ei saa koottua tarkasti, laskuri ilmoittaa, paljonko jää yli.

Vakiotankojen painot

  • Olympiatanko: 20 kg (miesten kilpatanko)
  • Naisten olympiatanko: 15 kg
  • Kevyt / tekniikkatanko: usein 10 kg
  • Käyrätanko (EZ): tyypillisesti 6–8 kg

Aiheeseen liittyvää

Usein kysytyt kysymykset

Miksi paino jaetaan kahtia?
Tangon kummallekin puolelle laitetaan samat levyt, jotta tanko pysyy tasapainossa. Laskuri näyttää siksi levyt yhtä puolta kohden.

Entä jos haluttua painoa ei saa kokoon?
Tavallisilla levyillä pienin lisäys on 2 × 1,25 kg = 2,5 kg. Jos tarvitset tarkempia painoja, käytä mikrolevyjä (esim. 0,5 kg).