Jalkakyykky on voimaharjoitus, jossa harjoittelija laskee lantionsa seisoma-asennosta ja nousee sitten takaisin ylös. Liike on raskas ja kyykkyjä pidetäänkin tärkeimpinä harjoituksina alavartalon lihasten voiman ja koon lisäämisessä. Jalkakyykky on penkkipunnerruksen ja maastavedon ohella yksi voimanoston kolmesta kilpailumuodosta, joiden ennätyksistä ollaan kiinnostuneita myös erikseen, välittämättä yhteistuloksesta. Tämä artikkeli käsittelee pääosin kyykyn maailman ennätystä, mutta löydät jutustamme lisäksi kyykyn suomen ennätykset. Penkkipunnerruksen maailmanennätyksestä ja maastavedon maailmanennätyksestä on omat artikkelinsa.
Jalkakyykyn maailmaennätys
Ilman varusteita (vain polvihihat) suoritetun raakakyykyn maailmanennätys on Ray Orlando Williamsin (USA) 490 kg. Nosto tehtiin Yhdysvalloissa vuonna 2019 Arnold Classicissa Columbuksessa, Ohiossa. Varustekyykyn maailmanennätys (monikerroksinen kyykkypuku ja polvisuojat) on 595 kg, jonka teki Nathan Baptist (USA) vuonna 2021 Utahissa, Yhdysvalloissa. Polvikääreillä tehdyn raakakyykyn maailmanennätys on Vlad Alhazovin (RUS) Venäjällä 2018 kyykkäämä 525kg.
Jalkakyykyn naisten maailmaennätys
Naisten raakakyykyn maailmanennätys ilman polvikääreitä on 279 kg , jonka teki April Mathis (USA) vuonna 2011 Southern Statesissa, Floridassa. Varustekyykyn naisten maailmanennätys (monikerroksinen kyykkypuku ja polvisuojat) on Becca Swansonin (USA) vuonna 2005 kyykkäämä 387 kg. Polvikääreillä tehdyn raakakyykyn naisten maailmanennätys on April Mathisin vuonna 2017 tekemä 320 kg.
Jalkakyykyn suomenennätys
Raakana tehdyn jalkakyykyn Suomen ennätys on 355 kg, jonka on tehnyt Jari Saario vuonna 2022. Varustekyykyn Suomen ennätys on Kenneth Sandvikin nimissä, 420 kg, vuodelta 2014. Tulokset ovat Suomen Voimanostoliitto Ry:n hyväksymiä tuloksia.
Jalkakyykyn naisten suomenennätys
Raakana tehdyn kyykyn naisten Suomen ennätys on 203 kg, jonka on tehnyt Henna Kaasalainen vuonna 2022. Varustekyykyn naisten Suomen ennätys on Katariina Nokuan 222,5 kg, vuodelta 2016. Tulokset ovat Suomen Voimanostoliitto Ry:n hyväksymiä tuloksia.
Muita kyykyn maailmanennätyksiä
- Sementtilohkokyykky – 439,5 kg (969 lb), Bill Kazmaier vuonna 1981, maailman vahvin mies -kilpailussa.
- T-tankokyykky – 438 kg (966 lb), JF Caron vuonna 2022 Arnold Classicissa Columbuksessa, Ohiossa.
- Steinborn-kyykky – 256,5 kg (565 lb), Martins Licis vuonna 2019 Arnold Classicissa Columbuksessa, Ohiossa.
- Eniten toistoja kyykyssä 329 kg:lla (725 lb) Žydrūnas Savickas, 15 toistoa vuonna 2014.
- Eniten toistoja kyykyssä 238 kg:lla (525 lb) Tom Platz, 23 toistoa vuonna 1993.
- Eniten toistoja kyykyssä 200 kg:lla (441 lb) Hafþór Júlíus Björnsson, 29 toistoa vuonna 2018.
- Eniten pelkällä omalla kehonpainolla tehtyjä kyykkyjä tunnissa: on 4 708 kappaletta, Paddy Doyle, vuonna 2007
- Eniten pelkällä omalla kehonpainolla tehtyjä kyykkyjä päivässä: 25 000 kappaletta, Joe Reverdes, vuonna 2020.
Muita kyykyn naisten maailmanennätyksiä
- Eniten toistoja kyykyssä 130 kg:lla: Maria Strik Netherland, 29 toistoa vuonna 2013.
Eniten pelkällä omalla kehonpainolla tehtyjä sumokyykkyjä tunnissa: 5 135 kappaletta, Thienna Ho, vuonna 2007.
